Tratament medicamentos pentru gripă
Persoanele cele mai expuse la infectia cu virusul gripal sunt: - adultii si copiii cu probleme cardiace - persoanele anemice sau cele care sufera de afectiuni imunologice - persoanele cu sistem imunitar deficitar - femeile insarcinate.
O serie de factori non-medicali, care contribuie semnificativ la tratarea gripei sunt: - odihna suficienta - tratament medicamentos pentru gripă consum mare de lichide - evitarea spatiilor aglomerate - spalarea mainilor cat mai des - aerisirea incaperilor si metinerea unei temperaturi intre 18 si 20 grade Celsius.
Mai mult, bauturile alcoolice si cafeaua deshidrateaza organismul. Un aspect foarte important in tratarea gripei este sa nu apelezi la antibiotice.
Gripa este o boala provocata de un virus si nu de infectia cu o bacterie, iar antibioticele actioneaza eficient doar in lupta cu bacteriile. Cei mai buni aliati ai sistemului imunitar sunt antioxidantii. O dietă echilibrată alcatuită din alimente crude, organice, în special fructe și legume poate furniza organismului nutrienții și antioxidanții necesari pentru obținerea și menținerea unei sănătăți optime.
În topul celor mai importanți antioxidanți se găsesc betacarotenul, resveratrolul, vitamina C, vitamina E, zincul și seleniul. Datorita efectului puternic antioxidant, acesta intareste sistemul imunitar asigurand organismului o buna protectie impotriva virusilor. Cele mai importante surse de resveratrol sunt: coaja si semintele de struguri rosii, murele, afinele, prunele, etc.
Vitamina C are un rol important în stimularea sistemului imunitar prin creşterea rezistenţei faţă de viruşi şi bacterii şi are capacitatea de a reduce inflamaţiile. Alimentele bogate in zinc sunt: semintele de dovleac, fasolea neagra, semintele de in, de floarea soarelui, de pin, stridiile, etc.
Seleniul se gaseste in alimente precum semintele de floarea soarelui, de in, usturoiul, soia, catina, caju, cerealele, pestele, ouale, etc.
